Indo News Room – 10 Agustus 2026 | Berita tentang kesehatan yang makin menarik setiap hari! Apakah Anda tahu bahwa makan 5 telur per minggu dapat menurunkan risiko Alzheimer sebesar 27 persen? Studi terbaru menunjukkan bahwa kandungan kolin dalam telur dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer.
Apakah Kolin dalam Telur yang Paling Berpengaruh?
Kolin adalah salah satu nutrisi penting yang terkandung dalam telur. Menurut penelitian, kolin dapat membantu meningkatkan kemampuan otak dan mencegah penyakit Alzheimer. Jadi, jika Anda ingin menjaga kesehatan otak, pastikan Anda untuk mengonsumsi telur yang cukup.
Baca juga:
Tabel Komparasi Risiko Alzheimer
| Risiko Alzheimer | Makan Telur |
|---|---|
| 0-10% | Tidak |
| 11-27% | 5 telur/minggu |
| 28-50% | 10 telur/minggu |
Bulan Berapa yang Tepat untuk Makan Telur?
- Bulan Maret: Telur merah
- Bulan April: Telur putih
- Bulan Mei: Telur krem
Baca juga:
Baca juga:
