Indo News Room – 02 Agustus 2026 | Puasa Senin Kamis adalah salah satu amalan yang dianjurkan dalam agama Islam. Puasa ini dilakukan dengan menahan diri dari makan, minum, serta hal-hal yang dapat membatalkan puasa mulai dari terbit fajar hingga waktu berbuka.
Manfaat Puasa Senin Kamis
Puasa Senin Kamis memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatan fisik maupun spiritual. Beberapa manfaat puasa Senin Kamis antara lain:
Baca juga:
- Mengurangi berat badan
- Meningkatkan kesehatan jantung
- Mengurangi risiko penyakit diabetes
- Meningkatkan kesehatan mental
Panduan Puasa Senin Kamis
Untuk melakukan puasa Senin Kamis, berikut adalah beberapa panduan yang perlu diikuti:
Baca juga:
- Menentukan niat puasa
- Menjaga kesehatan tubuh
- Menghindari hal-hal yang dapat membatalkan puasa
| Hari | Waktu Berbuka |
|---|---|
| Senin | Maghrib |
| Kamis | Maghrib |
Baca juga:
